你好医生!孩子是高三学生,经常
2015-11-09
问题描述:(女 , 18岁)你好医生!孩子是高三学生,经常晚上睡不着,白天上课瞌睡,请问平时怎么食疗,吃些什么有帮助。谢谢!
医生回答(1)
张淑梅
医师
阜城县崔庙镇卫生院
指导意见:
您好根据你的描述,考虑是学习紧张,精神压力过大造成的神经衰弱,可服用镇静安神的药物调理,如酸枣仁安神颗粒,安神补脑液,健脑丸。同时睡前最好喝杯热牛奶,有助眠作用。尽量放松心情,高蛋白高维生素饮食,多吃蔬菜和水果,不喝浓茶咖啡等刺激性饮料。
2015-11-09