你好医生！孩子是高三学生，经常
2015-11-09
问题描述：（女 , 18岁）你好医生！孩子是高三学生，经常晚上睡不着，白天上课瞌睡，请问平时怎么食疗，吃些什么有帮助。谢谢！
医生回答(1)
张淑梅
医师
阜城县崔庙镇卫生院
指导意见：
您好根据你的描述，考虑是学习紧张，精神压力过大造成的神经衰弱，可服用镇静安神的药物调理，如酸枣仁安神颗粒，安神补脑液，健脑丸。同时睡前最好喝杯热牛奶，有助眠作用。尽量放松心情，高蛋白高维生素饮食，多吃蔬菜和水果，不喝浓茶咖啡等刺激性饮料。
2015-11-09