问题分析：你找中医看过，说你是脾肾两虚、肾阴虚，会出现头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀、腹痛，再有舌苔厚腻，脉沉缓 等，是脾虚的症状，肾虚、肾阴虚有肾水不足，所致腰酸膝冷、畏寒、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻等症状。
意见建议：针对你这种情况，你可以吃点脾肾两助丸、六味地黄丸等补肾虚、补肾阴的药物。也可由中医大夫辩证论治开个药方服用。