问题分析：白带多，有异味，要考虑不注意卫生，细菌，厌氧菌感染，阴道炎引起的可能，老爱睡觉，腰累要考虑体虚引起的可能。
意见建议：注意适当休息，饮食均衡，不要偏食，加强营养，保证充足的睡眠，保持阴部的清洁卫生，勤洗外阴，勤换内裤，可以用妇炎洁洗阴部，可口服进行治疗进行治疗，最好去医院妇科进行腹部超声波，白带常规的检查，并进行针对性治疗。