问题分析：您好，您说的痘痘可能是青春痘，又叫皮脂腺囊肿，形成原因主要由于体内雄性激素刺激腺体分泌增多，加之毛囊管口炎症阻塞造成的，平时可以采用面部热敷，热水洗脸，来促进毛囊口通畅并开放；如有感染可以应用抗生素治疗；忌手挤压及搔抓粉刺，不用油膏类化妆品；不吃辛辣、高脂、高糖食物；多吃水果。另外夜班后注意休息。
意见建议：您好，建议您平时多做面部热敷、热水洗脸。由于不能面诊，医生仅供参考！