14年7月份之前我排便都很正常
2015-11-07
问题描述:(女 , 27岁)14年7月份之前我排便都很正常,之后上班了慢慢的开始便秘了,严重的时候一周两三次,一年下来结果发现体重增加了12斤。淡盐水麻仁丸排毒养颜胶囊碧生源试过都没有根治。有可能是什么原因?
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
指导意见:
你讲的这种情况可能和活动少有关,是由肠蠕动慢引起的,属于习惯性便秘,建议平时饮食多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,菠菜,蘑菇等出纤维食物,每天喝一袋牛奶,这些生活调理要常态化,之后每天要适当的有氧运动30分钟,如快走慢跑,可以促进肠蠕动,形成规律的生活方式,可以逐步改善。
2015-11-07