你好，医生有沒有什么药吃了长胖
2015-11-06
问题描述：（男 , 25岁）你好，医生有沒有什么药吃了长胖不要激素药哦
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
体重的增加以增加人体自身组织分量为准。建议调节饮食结构，注意增加优质蛋白类食物食用，满足人体自身组织合成需要的氨基酸摄入，同时注意坚持运动刺激人体组织合成。饮食可以增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用，运动需要选择力量型的，如仰卧起坐、俯卧撑等。
2015-11-06