我想要增高,然后同学介绍牡蛎壳提取物营养软胶囊给我...
2015-11-06
问题描述:(女 , 16岁)我想要增高,然后同学介绍牡蛎壳提取物营养软胶囊给我,说是可以辅助长高,是真的吗?
医生回答(1)
于莎莎
吉林大学中日联谊医院
健康指导:
营养学建议,由于你的年龄还小,骨骼还没有闭合,还有发展的空间,建议每天坚持一段时间的户外有氧运动,有效的促进骨骼肌肉的发育。必要时候可以补充钙剂,
2015-11-06