问题描述：（男 , 22岁）您好，本人22岁，于14年12月9日车祸，造成左膝关节皮肤裂伤、左侧股骨下段骨折、左膝关节脱位、左膝盖髌骨骨折、左股骨短缩畸形，12月30日手术，目前的症状是膝盖弯曲15°左右，膝盖上端皮有粘连，想咨询弯曲膝盖是康复中心锻炼呢还是松解手术呢？谢谢