问题分析：女孩子已经16岁了，估计已经发育的差不多了，女孩子一旦月经来了以后长得就比较慢了，可能一年也就长1到2公分左右，也就长一两年吧，不过也不一样，有的孩子来月经以后再也没长过的也不少。
意见建议：你现在能做的就是好好吃饭，均衡营养，适度的体育锻炼，良好的睡眠习惯，能长就长，不能长也没办法，什么所谓的增高产品，疗效如何都不好说。