问题分析：你好，腰椎间盘突出，多见于中老年患者，在劳累，长时间站立，弯腰等诱发，疼痛明显。
意见建议：建议平时注意劳逸结合，避免劳累，长时间弯腰，负重等。可以给予活血止痛药物，外用活血化瘀膏药缓解症状。可以使用，祝您健康。

问题分析：根据你叙述的情况分析，你患有腰椎间盘突出症。此病是由于腰椎间盘退行性改变并破裂，从而向周围突出，压迫腰椎旁神经，出现一系列疼痛麻木的症状。
意见建议：金不换膏药是一种外敷的中成药物，此类中成药物通常都具有活血通络止痛的作用，可以使用。此外，腰椎间盘突出症还可以使用牵引的方法来治疗。如果腰椎间盘突出太严重，则需要通过手术来治疗。