胡麻油的功效与作用有哪些，吃这个油健康吗？
2015-11-05
问题描述：（男 , 74岁）胡麻油的功效与作用有哪些，吃这个油健康吗？胡麻油的功效与作用有哪些，吃这个油健康吗？看电视说经常吃胡麻油对身体很好的，经常吃引香员胡麻油能补充亚麻酸，能降血压、降血脂什么的，很适合老年人吃，请问专家胡麻油好不好啊，对老年人有帮助吗？胡麻油的功效与作用有哪些，吃这个油健康吗？
医生回答(1)
阎亚楠
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，胡麻油也称作亚麻籽油，其不饱和脂肪酸比例较高，有抗衰老提高免疫力的作用。比动物油健康些，但是从烹饪的角度来说，只要是植物油营养价值都相差不多，油的好坏决定不了健康，怎样吃油才是健康的关键。
2015-11-05