问题分析：根据你描述的情况你的这种症状目前看属于风寒感冒，内有预热造成的，建议你可以喝点感冒软胶囊进行治疗，一般不会有什么大问题的。
意见建议：建议你平时忌食生冷油腻等食物饮食清淡的为主，平时不要大量的运动，不要在出汗的时候出门，睡觉前不要大量的饮食。