每次洗过头发之后头发油得特别快，比其它油性头发还要...
2015-11-04
问题描述：（女 , 19岁）每次洗过头发之后头发油得特别快，比其它油性头发还要快。
医生回答(1)
肖莲花
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
您好，头发容易油，建议您平时应注意根据自己的发质，选用合适的洗发、护发用品，且饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、鱼类、乳类、豆类、坚果、菌藻类等食物，尽量避免食用些过于辛辣、油腻的食物，且宜注意休息，不要熬夜、晚睡，过于劳累等。
2015-11-04