我25岁，平时身体是比较弱的，现在在家每天锻炼身体，...
2015-11-04
问题描述：（女）我25岁，平时身体是比较弱的，现在在家每天锻炼身体，但听说，不正确的锻炼有可能造成肌肉的畸形发展，我每天只做俯卧撑和仰卧起坐，请问有问题吗？我想锻炼两臂的肌肉，还有稍有点小腹，请问医师，我应该做哪些运动比较好。
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