病情分析：

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。临床表现有乳房疼痛，乳房肿块和乳头溢液。

指导意见：

目前乳腺增生治疗的基本为对症治疗。生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整也会消退或缓解。病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。平时要保持舒畅的心情、乐观的情绪。改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品。注意生活规律、劳逸结合。多运动。注意自我检查和定期复查。你也可以在线咨询我。