病情分析：体育锻炼是牛皮.癣病人在日常生活中必不可少的，因为体育锻炼可以增强牛皮.癣病人的体质，同时增加牛皮.癣病人自身的免疫力。然而牛皮.癣病人在体育锻炼的时候要适可而止，防止外伤、感染的发生，外伤、感染也能增加牛皮.癣病情的加重和牛皮.癣的再次复发。避免牛皮.癣的复发，要从生活中的小细节着手，不让疾病有机可乘。日常生活中，广大患者要规律的饮食，保持良好的情绪，并且要保护皮肤不受感染，为治病营造一个良好的环境，只有这样，广大患者才能早日走出病魔的摧残。
意见建议：治疗寻常银屑病饮食也是常用的一种方法，患者平时多吃一些含有丰富的维生素，矿物质，碳水化合物，蛋白质等微量元素的食物好，如蚕豆，荷兰豆，豌豆等，可以很好的辅助治疗寻常银屑病。食禽、畜、鱼等肉类和各种水果、蔬菜等，是获取机体所需各种营养物质好一些的方法。建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果。