我经常便秘，这段时间听朋友说每
2015-11-02
问题描述：（女 , 24岁）我经常便秘，这段时间听朋友说每天将一个香蕉放碗里加两调羹米醋和两调羹蜂蜜捣碎了吃很好，请问是真的吗？
医生回答(1)
侯丽
医师
南宫市人民医院
指导意见：
你好，以上香蕉、蜂蜜确实有通便作用，但加在一起用没有尝试过，不过现在年轻人便秘多于不良的饮食习惯及不规律的生活习惯有关，可调整一下这些饮食生活习惯如少吃高热量、高脂肪、高蛋白的精细食物，多吃水果、蔬菜、酸奶，多运动，避免熬夜等以改变排便习惯。
2015-11-02