问题描述：（女 , 22岁）患者性别:nan我是两天前歪了脚的，具体是因为我向下猛跑的时候不小心踩偏了，重心全落在了左脚上，然后就歪着了！然后就肿到了现在！现在的具体情况是这样的:脚部有肿，还有点发紫，走步是用力下压会有点不舒服，但是勉强可以走路，左脚轻微震动会有点疼，但是用手歪来歪去，感觉不疼痛，以上就是我现在的情况，我的问题是这样的:请问医生，根据以上情况有没有出现骨头的断裂，歪掉等一些可能有后遗症的情况？要是有的话应该怎么办？又应该如何辨别是不是有一些严重的情况出现呢？还有现在需要不需要去做透视什么的具体而必要的检查呢？还有就是现在我是该活动活动好呢，还是不要活动好呢？（别人说法不一，我不知如何处理？）是这样的，我是第一次歪脚，别人说处理不好会有后遗症，所以恳请一一作答，如果可以的话请详细一点，我将感激不尽！