腰椎生理曲度变直最近腰腿疼痛怎么治疗
2015-11-02
问题描述：（男 , 25岁）你好 腰椎生理曲度变直 现在腰腿疼啊 怎么治疗呢
医生回答(1)
唐诗韵
考虑为棘上韧带炎或腰肌劳损、多与长时间弯腰或久坐有关
建议日常注意休息、避免剧烈运动和久坐、短期口服非甾体抗炎药和骨骼肌松弛药、适当进行腰背肌训练对缓解疼痛很有帮助、方法：平卧屈膝屈髋、抬臀抬腰、每日15-20次
2015-11-02