问题描述：（女 , 49岁）发病时间2014年10月，脚后跟疼痛，无骨刺，后跟两侧更痛，发病原因是是去年我更年期加重，为了增强体质，我每天走2小时路，走了3个月脚.后跟就痛了，现在我不怎么走路脚后跟还是痛。实在痛的时候我就吃止痛片，吃一次也只管2天，我每天晚上用姜汤泡脚但也只是临时缓解