问题描述：（女 , 41岁）每天吃30克黄豆30克黑豆30克薏苡仁20克红赤豆10克花生米5颗红枣8颗桂圆20g红糖25g黑芝熬成五谷粥我为了保养身体防衰老请问这五谷粥对40岁以上的女人有保养雌激素平衡的作用吗？现在本人身体健康一切正常。