问题分析：你好，你所述情多是由于感冒着凉导致的，建议积行感冒退烧治疗。你可以口服感冒胶囊、银翘片，爱菲乐等要，因该是诱发了咽炎，可以加服消炎药，也可以吃一些清咽利候的，草珊瑚，华素片等。
意见建议：平时注意休息和营养，最好多喝水，避免吃刺激性的食物。多吃些新鲜蔬菜和水果。晚上注意休息，保证睡眠质量。祝你早日康复。