问题分析：您好，手麻脚麻可能是神经末梢炎，或患颈椎病压迫神经造成的，建议您最好先做颈椎ct的检查确定是否存在颈椎疾病。
意见建议：日常生活中应当避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.