睡不着，天气变化腰疼，天亮就睡
2015-10-31
问题描述：（男 , 15岁）睡不着，天气变化腰疼，天亮就睡不了
医生回答(1)
赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
问题分析：
这个年龄出现这样的症状一般是首先考虑为平时的不良生活习惯有关系，这需要积极的调理，
意见建议：
你可以平时多一些体育锻炼，增强体质，避免熬夜劳累，保证充足睡眠，另外晚饭后散散步，听听音乐，放松心情，避免长时间玩手机电脑，有助于改善。
2015-10-31