病情分析：您好，很高兴为您解答，乳腺增生属于良性的乳腺疾病，不必太担心，有生理性病理性之分，如怀孕，月经来潮前后都会有增生的情况，应注意。
意见建议：放松心情，不要过度焦虑的，到正规医院乳腺外科就诊，进行彩超或者钼靶复查即可的，明确疾病，这样心里可以放心的。