问题分析：你好，根据你说的情况，主要表现肢体发凉，气血不足等等，可以服用一些补气养血，温补肾阳的药物治疗，应该会改善你目前症状的，
意见建议：建议您可以服用复方阿胶口服液，人参归脾丸，补气养血颗粒，金匮肾气丸，十全大补丸等等治疗，应该会改善你目前情况的，同时在饮食上可以吃一些羊肉，牛肉等等可以起到温补祛寒的效果