少精弱精症患者吃什么食物好呢？
2015-10-29
问题描述：（男 , 28岁）少精弱精症患者吃什么食物好呢？备孕前检查，医生说我的精子活力差，精子数量少导致的男性不育，建议我补蛋白锌，说是对精子质量好，平时吃什么可以提高精子活力？少精弱精吃什么食物好呢？
医生回答(1)
董永生
副主任医师
邯郸市妇幼保健院
对于你的情况我建议--均衡营养：多吃优质蛋白，适当摄入脂肪；补充维生素和微量元素，多吃些坚果类，多吃水果和蔬菜；休息，适量活动，不劳累，戒烟酒戒辛辣，规律性生活，保持精神愉悦，远离电脑手机辐射、不洗桑拿，适当补肾生精。 药物有左卡尼丁，维参锌，麒麟丸等等
2015-10-29