病情分析：想要防止牛皮.癣的反复发作就需要提高自身的免疫力，在日常生活中应在多吃富含丰富营养的食物基础上避免食用辛辣油腻性的食物，其次要注意适度锻炼多做一些有氧运动并且避免外伤避免过度运动对身体造成损伤，如果仍然反复的发作应查明具体的发病诱因然后制定合适的治疗方案进行治疗要防止牛皮.癣的复发现在主要还是要缓解自身的压力放松心情才能有助于牛皮.癣的复发，日常也要避免身体受伤不然牛皮.癣会在你皮肤的伤口处开始扩散感染也可能诱发牛皮.癣产生，并且适当的晒晒是可以使太阳中的紫外线能够降低皮肤细胞的生长速度但千万不要晒太久晒伤会使你的牛皮.癣恶化
意见建议：牛皮.癣急性期的症状主要是皮损浮现点滴状，多会呈鲜红色，且瘙痒症状严重。在静止期的症状主要表现为皮损呈斑块状或地图状等。在消退期的皮损常表现为半环状或环状，少数皮疹上的鳞屑会较厚，甚至会堆积为壳蛎状。建议你正确合理的饮食对于牛皮.癣的预防及治疗十分必要，好一些不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，尽量避免饮酒、吸烟，也不要喝浓茶等刺激性饮料，对于自身比较容易过敏的食物也好一些不要食用。饮食宜清淡，可以适当增加粗粮的比例，有益健康。