病情分析：1.保持乐观的情绪 有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。2.适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。3.养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。4.清除病灶 积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。5.经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。6.每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。7.寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
意见建议：冬季往往是牛皮癣的多发季节，牛皮癣患者在冬季可经常进行慢跑、登山等活动，使身体微微出汗，有预防复发的效果。对不太严重的牛皮癣患者，可多晒太阳，穿薄的浅色的衣裤，尽量剪短发，以利紫外线的透人，对牛皮癣患者的病情恢复有很好的帮助作用。