指导意见：你好，你的上述症状属于神经官能症的表现，应该有很长时间的情绪不畅或者睡眠不足的基础，这些因素完全可以导致精神焦虑，加重睡眠不足的情况，从而导致心脾气血两虚，从而出现上述症状，这种情况首先需要调整情绪，多与接触一下外界环境，经常去旅旅游，感受一下大自然的气息，此外可以用中药和针灸调理一下紧张的神经状态