问题分析：长期如此会对身体有影响。肥胖的原因是不平衡。您的饮食结构不合理，品种较多可以，但每餐不能进食太多一种食品。一顿半斤花生米不合适。饮食结构不合理，要有正常三餐才能保证健康。运动很好要适合自己。
意见建议：要合理饮食，三餐搭配合理，油脂饮食尽量少吃，要多喝水利尿，适量减少碳水化合物，保持大便通畅，精神放松，心情舒畅，在加上适量运动。祝您健康！