腰疼,怎么缓解腰疼,以前不知道做的仰卧起
2015-10-27
问题描述:(男 , 26岁)腰疼,怎么缓解腰疼,以前不知道做的仰卧起腰疼,怎么缓解腰疼,以前不知道做的仰卧起坐太多,每次干重活腰就疼
医生回答(1)
赵文礼
主治医师
潍坊市第二人民医院
指导意见:
你这多是考虑有腰肌劳损引起的,对于这样的情况你可以平时经常做一下腰部热敷和按摩处理,疼痛明显可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛,另外平时还需要坚持锻炼,增强腰部肌肉力量,可以减少出现腰疼的情况。
2015-10-27