病情分析： 您好，肯定是多出汗好，患者在日常生活当中加强锻炼多出汗，可是体内毒素排出，有效促进病情的恢复。患者在一方面可积极运动，增强体质，提高机体的抗病能力。
意见建议：得了牛皮癣，除了治疗、预防、饮食、护理、心理之外，作为牛皮癣患者的你还可以通过运动来降低牛皮癣的病情危害程度，由于牛皮癣的危害性特别大，建议你在运动时，也要注意运动量，以免过强的运动量让你的病情又再次严重起来，如果一旦发病，建议你尽快找到专业治疗牛皮癣的正规医院，去进行科学的治疗，做好牛皮癣的预防护理工作，好让病情早日得到康复。