指导意见：您好，对于您反映的问题，给您提供几点建议，希望可以帮助到您。首先不要让有雀斑的地方直接接受阳光的直射。强烈的紫外线会加重皮肤损伤 其次要注意面部皮肤清洁，尤其是毛孔粗大的朋友 多用洁面乳清洁毛孔 再次要规律生活，不熬夜不吸烟饮酒，多吃新鲜蔬菜水果，积极锻炼身体 使得面部皮肤光滑有弹性 最后可以使用激光 光子嫩肤 微波等仪器治疗。可以吃点芦荟胶囊，以及富含胶原蛋白食物。