情绪化
2015-10-26
问题描述:(女 , 20岁)现在我变得不想说话 以前我开朗的~ 常常笑~ 现在变得很不开心 不想说话~ 是忧郁吗? 常常喜欢自己一个人~ 兴奋不起来~
医生回答(1)
王眉眉
个人心理诊所
问题分析:
抑郁症的症状表现是:至少持续两周出现心境低落(早上明显晚上减轻),思维迟缓,意志减退(如闭门不出,回避社交),睡眠障碍(易早醒且很难继续入睡),自我评价低,兴趣和愉悦感丧失,有些人会出现注意力不集中,记忆力下降等。变得不开心,不想说话可能是由生活中的负性事件引起的,每个人在不同阶段出现情绪问题是正常的,关键在于合理宣泄
意见建议:
建议找出自己不开心的原因,试着感受并表达自己的情绪体验(向他人倾诉或写日记),做些自己过去或现在能让自己开心的事情
2015-10-27