问题分析：您好，根据您的描述，考虑您的小孩体质差，免疫力低。平时要注意以下几点：第一健康饮食，多吃水果蔬菜，补充维生素C，另外补充微量元素例如锌都可以提高免疫力。第二多运动，早晨早起参加晨练，适应冷空气，可以增强呼吸道的抗病能力；第三，可以接种流感疫苗，减少感染流感病毒的机会。
意见建议：您好，建议您要注意饮食规律，多吃蔬菜水果，少吃零食。