补硒的食物有哪些的呢?
2015-10-25
问题描述:(男 , 34岁)补硒的食物有哪些的呢?补硒的食物有哪些的呢?还有就是补硒调理是不是可以提升老人家的免疫力的啊,现在老人有吃补硒的制品,硒惟康片调理了一段时间的,老人家的身体硬朗了很多,吃的也多了点,在食物方面还有什么要注意的吗?补硒的食物有哪些的呢?主要还是饮食调理方面的,谢谢医生!
医生回答(1)
周楠
医师
临清市妇幼保健站
问题分析:
你好,硒是人体必需的微量元素,广泛存在与人体除了脂肪以外的所有器官中,有提高人体免疫力的作用。
意见建议:
建议可以从芝麻,动物内脏,金针菇,大蒜等食物中摄取,合理膳食,注意养成良好的生活习惯,平常注意适宜锻炼,
2015-10-25