如何放下
2015-10-25
问题描述：（女 , 21岁）好多东我越想抓住可以越抓不住
医生回答(1)
李菲
心理咨询师
心理分析：
你好，本身这个认知就是错误认知，因为只有属于你自己的东西你才能够抓住，不属于你的再努力也是无济于事。认清那些是自己的东西，然后努力争取，其他的事情顺其自然。
心理指导：
建议，专注于自己的生活和性格的完善，其他的人和事要以自然平和的心态去面对。
2015-11-07