我有向心性肥胖症的症状上身厚胖
2015-10-25
问题描述：（女 , 21岁）我有向心性肥胖症的症状上身厚胖肚子很圆很大但是腿细网上说停了激素药就会恢复（我吃了一年）可是我这都过去七年了我该怎么办呢如何治疗
医生回答(1)
徐力成
主治医师
威县人民医院
指导意见：
早上起来记得一定要喝一大杯温开水，养成早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少的习惯。坚持晚饭后快步走半个小时以上。多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品，多运动，像转呼啦圈、仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的 。
2015-10-28
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