想让她补钙，是吃液体钙好还是钙
2015-10-25
问题描述：（女 , 56岁）想让她补钙，是吃液体钙好还是钙片好，她容易起结石，已经做过两次手术了。
医生回答(1)
刘波
肥城矿业中心医院
问题分析：
其实液体钙和固体钙成分基本一样，吸收率也差不多，关键要看产品的含钙量高低，是否增加其他微量元素或者是帮助钙吸收的元素，从中挑选最适合自己的。
意见建议：
建议胃肠消化功能不好的人，还是选液体钙，钙离子简单直接，更易吸收。还要增加维生素d，以促进钙吸收。另外多吃含钙量高的食物，更健康安全的补充钙质。
2015-10-25