减肥时候注意什么
2015-10-25
问题描述：（男 , 32岁）吃药减肥总是反弹、现在我都心有余悸了、不敢药物减肥了、太不稳妥了、平时也缺少运动、我想就饮食减肥吧、可是七天不吃饭、我感觉自己受不了的减肥时候注意哪些？
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
减肥的问题，主要是需要去控制饮食，适当的饮食，清淡饮食为主，配合运动控制就可以了，不建议你使用药物减肥。
意见建议：
在减肥的时候需要去制定一个计划，运动时候最好是可以去配合慢跑，坚持一段时间就可以了，不要过度控制饮食。
2017-08-21