问题描述：（女 , 62岁）你好，磁共振显示：左肩关节在位，诸骨骨皮质连续。肱骨头形态、信号尚可，关节面光整，部分骨缘可见骨质增生。冈上肌腱近大结节附着部可见条片样高信号影。肱二头肌长头肌腱周围见积液影。关节间隙未见明显狭窄，盂肱关节腔、肩峰下滑囊和三角肌下滑囊内可见长T1长T2信号影。周围软组织未见明显异常信号影。结果：左侧肩袖损伤，肱二头肌长头腱鞘炎。左侧肩关节退变。中医理疗、贴膏药。约1个月。目前症状尚未减轻。手抬不起来。不想开刀。问有效的治疗方法？