一天早上吃饭后喝牛奶和晚上睡觉前喝牛奶可以长高吗
2015-10-24
问题描述：（女 , 13岁）一天早上吃饭后喝牛奶和晚上睡觉前喝牛奶可以长高吗月经已经来了喝牛奶还会长高吗
医生回答(1)
唐海生
副主任医师
大同煤矿集团晋华宫矿医院
问题分析：
女孩青春期是第二个生长高峰，一般10岁左右开始，生长与遗传，营养，生活环境，疾病等多种因素有关
意见建议：
生长激素夜间入睡后分泌量高，且与睡眠深度有关，早睡早起规律作息与生长有利，牛奶的营养也是必要的，不在于什么时候饮用
2015-10-24