心理分析：您好，抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。
心理指导：建议您依据自己的病情，考虑是否进行医院就诊斌给予药物治疗控制的需要，另外思想放松，养成规律生活习惯，学会分享，让自己不良情绪得到及时释放，多进行户外活动，参加一些集体活动等