我是油性皮肤，脸上长痘，肤色暗沉很黄，很
2015-10-23
问题描述：（女 , 20岁）我这段时间内分泌失调，脸上长痘，皮肤又暗黄，脸上的肤色还不均匀，没有精神好难看
医生回答(1)
黎瑶
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
保证规律作息，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡，多喝水，多运动，白天可以多喝绿茶，防止便秘，如果饮食不规律的话，可以考虑服用维生素、矿物质的补充剂，内分泌失调可以考虑吃花粉。
2015-10-25