建议多做往后梳头的动作，活动肩部肌肉促进愈合。建议每天吊单杠20—30分钟，坚持到肩周炎痊愈。建议热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀。可以做针灸红外线烤电治疗。遵医嘱应用药物。多食新鲜蔬菜、水果及豆制品等富含维生素C和蛋白质的食物，保持大便通畅，防止便秘发生。