病情分析：你好，根据你的简单描述，你咨询的是银屑病，俗称牛皮.癣。银屑病是常见的红斑类皮肤病，此病很容易诊断，治疗起来比较慢，我建议你可以外用达力士软膏、吡硫翁锌气雾剂，以上药物都不含有激素。锻炼身体增强抵抗力。
意见建议：您好，寻常型银屑病是一种较为常见的疾病类型，主要分布在头部和四肢，表现在肌肤上是鳞屑性红斑，受到机体内部感染和外界环境多方面的诱因，促使疾病反复。建议患者根据自身的病症合理配伍中药进行针对性治疗。另外，患者要放松身心，养成健康的生活习惯，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，多运动，增强体质来避免牛皮.癣复发。