女生一天要消耗多少卡路里？怎样
2015-10-22
问题描述：（女 , 15岁）女生一天要消耗多少卡路里？怎样吃才能低于每天消耗的卡路里？
医生回答(1)
吴蕾蕾
山东中医药大学
问题分析：
成年人需要消耗2000-3000卡热量 平时的饭量到7分饱,别吃太多,不要经常坐着,晚上6点之后尽量别吃或少吃点
意见建议：
你好，二十岁左右的女子正常消耗在两千左右大卡，祝健康
2015-10-22