问题分析：你好根据你叙述的问题左下腹主要是直肠的位置如果有便秘是很容易出现胀痛或者不适，一般便秘主要和自己的饮食习惯有很大的关系。
意见建议：建议你出现便秘是及时用通便药物比如一清胶囊、通便灵胶囊，平时饮食清淡少吃辛辣和刺激性食物，多喝水多吃富含维生素的食物和水果，生活饮食要规律。