指导意见：您好！这种情况从中医角度看可能是脾虚湿困所致，可以口服中药汤药治疗，一般以健脾化湿为主，具体方药因人而异可到当地中医师面诊辨证施治。日常生活忌辛辣肥腻油炸食品忌烟酒多食青菜水果多食冬瓜苦瓜等去湿类食品，同时加强体育锻炼每日晨跑锻炼半小时有助于增强体质改善脏腑功能去除体内湿热之邪。